血液循環と冷え性の関係について

冬に手足が冷たくなるのは誰でもそうだと思います。私も悩まされています。(汗)女性の方で「冷え性」になっている人は、かなり多いのではないかと思います。(汗)冷え性になると、冬場だけでなくて、一年中、足が寒かったりだとか、手が冷たかったりしますよね。(汗) そんな冷え性です。それで触る相手に嫌がられます。(苦笑)

もちろん、冷える事と、季節とは関係もあるでしょう。ですが、冷え性の人は、血液循環が上手くいっていないと言えます。冷え性、=、寒がりとも言われます。そんな簡単なことではなくて、様々な病気を引き起こすと言います。(汗)体の一部が冷たいと、そんな状態が半年以上続きます。そうすると、それは、冷え性と言えます。それでは、この冷え性になってしまう原因は、どのような事なのでしょう?まず、運動不足が挙げられます。

そうすると、心臓に血液を戻すのは筋肉の力と言うことで、それが上手く戻せなくなります。このようにして血液循環が悪くなりますよね。(汗)<血行不良について>ですから、冷え性になります。(汗)血液循環が悪いと、更に、血液はドロドロ状態になります。(汗)そして、体の代謝が落ちます。(汗)